Siapa sangka bila tidur telanjang ternyata bermanfaat bagi kesehatan? Menurut sumber yang dikutip dari meetdoctor.com menjelaskan sehatnya tidur telanjang. Tidur merupakan saat dimana tubuh seharusnya berada dalam kondisi paling rileks dan nyaman supaya istirahat yang dilakukan pun lebih berkualitas dan maksimal. Maka itu, kondisikan ruang tidur senyaman mungkin, diantaranya lampu dengan cahaya redup, mematikan televisi dan laptop dan menjauhkan handphone.
Lakukan juga rutinitas sebelum tidur supaya mudah terlelap, seperti membaca buku atau mendengarkan musik yang menenangkan. Pakailah pakaian tidur yang nyaman, dan bila tidak merasa risih, Anda bisa melepaskan pakaian yang melekat di tubuh. Tidur telanjang? Ya, kenapa tidak? Kondisi ini akan membuat tidur Anda lebih nyaman. Beberapa poin ini akan menjelaskan manfaat tidur telanjang bagi kesehatan Anda.
Pria dan wanita yang tidur telanjang dapat memperbaiki kesehatan alat kelamin Testis pria membutuhkan lingkungan yang sejuk agar sperma tetap berada dalam kondisi sehat dan sistem reproduksi dapat berjalan dengan baik. Bagi para wanita, tidur tanpa celana dalam dan di suhu ruangan yang sejuk dapat membantu mengurangi risiko terkena infeksi yeast maupun pertumbuhan yeast di kondisi lembab dalam pakaian dalam. Karena kesehatan area kelamin yang terjaga, maka sistem reproduksi dan kepercayaan diri juga akan terjamin kondisinya.
Ingatlah untuk memberikan kesempatan bagi kulit dan tubuh Anda untuk bernapas sebebasnya menjelang tidur malam hari nanti!
Sumber: meetdoctor.com
Lakukan juga rutinitas sebelum tidur supaya mudah terlelap, seperti membaca buku atau mendengarkan musik yang menenangkan. Pakailah pakaian tidur yang nyaman, dan bila tidak merasa risih, Anda bisa melepaskan pakaian yang melekat di tubuh. Tidur telanjang? Ya, kenapa tidak? Kondisi ini akan membuat tidur Anda lebih nyaman. Beberapa poin ini akan menjelaskan manfaat tidur telanjang bagi kesehatan Anda.
Pria dan wanita yang tidur telanjang dapat memperbaiki kesehatan alat kelamin Testis pria membutuhkan lingkungan yang sejuk agar sperma tetap berada dalam kondisi sehat dan sistem reproduksi dapat berjalan dengan baik. Bagi para wanita, tidur tanpa celana dalam dan di suhu ruangan yang sejuk dapat membantu mengurangi risiko terkena infeksi yeast maupun pertumbuhan yeast di kondisi lembab dalam pakaian dalam. Karena kesehatan area kelamin yang terjaga, maka sistem reproduksi dan kepercayaan diri juga akan terjamin kondisinya.
Ingatlah untuk memberikan kesempatan bagi kulit dan tubuh Anda untuk bernapas sebebasnya menjelang tidur malam hari nanti!
Sumber: meetdoctor.com